Vous avez l’impression de ne jamais arriver à vous concentrer plus de 20 min ? La concentration, ça se travaille !    Vous lisez un livre, mais au fil des pages, vous déconnectez régulièrement. Vous écoutez quelqu’un, mais vous ratez souvent des informations. Vous faites du sport, mais votre smartphone n’est jamais loin…   Nous… Lire la suite

Vous vous sentez “sous l’eau”, alors qu’il n’y a pas l’ombre d’une piscine à l’horizon ? C’est normal. Se sentir débordé, c’est le quotidien de beaucoup d’entre nous.    Aujourd’hui, nous allons donc voir comment ne plus jamais se sentir débordé, en trois étapes simples.    Okay, dit comme cela ça paraît extrêmement optimiste, mais… Lire la suite

Il n’y a rien de plus humain que la procrastination, cette tendance à tout remettre au lendemain. Pour certains, c’est un petit défaut, pour d’autres, un vrai trait de caractère. Mais lorsqu’elle affecte votre productivité au travail, et votre vie en général, comment lutter contre la procrastination ?   Voici 5 astuces pour rendre votre… Lire la suite

Notion, vous en avez sûrement entendu parler. Cet outil de productivité/prise de notes/création de landing pages/collaboration/un-million-d’autres-choses a fait grand bruit au cours de l’année 2020.    Pourquoi ?   C’est un outil gratuit et de qualité. Bien sûr, il existe des versions payantes pour avoir des fonctions plus avancées. Mais on peut très bien se… Lire la suite